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- 2025/04/01
- 健康コラム
2025 4月 健康レター
こんにちは きたすま整体院です。
4月になりました。日中の陽気が穏やかになり、春の訪れをより感じる季節です。
今月のきたすま整体院健康レターは
さて、4月は「新年度」の始まりを迎える月ですが、この時期に咲く桜にも深い意味があるのをご存知でしょうか？
きたすま整体院 院長
4月になりました。日中の陽気が穏やかになり、春の訪れをより感じる季節です。
朝晩の冷え込みも和らぎつつありますが、まだまだ体調管理は欠かせませんね。
冬の間に凝り固まった体をほぐすために、軽い運動や新鮮な春の食材を取り入れて、心身ともにリフレッシュしましょう。
旬の食材を存分に楽しみながら、春のエネルギーをチャージして、健やかな日々を過ごしたいですね。
今月のきたすま整体院健康レターは
「春に始める猛暑対策！」
というテーマでお教えしていきます。春から始める猛暑対策は、暑さに強い体をつくるために重要です。
人は環境に慣れることで気温の変化に適応しやすくなります。今のうちに対策を始めれば、夏の厳しい暑さも乗り越えやすくなるでしょう。
今回は、春に始める猛暑対策についてお話ししていきます。
さて、4月は「新年度」の始まりを迎える月ですが、この時期に咲く桜にも深い意味があるのをご存知でしょうか？
桜は日本の象徴とも言える花で、毎年春に咲くその美しい花は、無駄なく散ることから「新しい始まり」や「儚さ」を象徴しているとされています。
日本では桜が咲く頃、新しい仕事や学校がスタートすることが多く、そのため桜は新たな挑戦や希望に満ちたシーズンを祝う花として愛されています。
桜が咲き誇るこの時期、自然の美しさを感じながら新しいスタートを切るのは、心に残る素晴らしい瞬間となりますね。
きたすま整体院 院長
