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- 2023/10/31
- 健康コラム
11月 健康レター
こんにちは きたすま接骨院です。
11 月になりました。早いもので今年も残り 2 ヶ月となりましたね。
気温もグッと下がり、これか
らさらに冷え込みが厳しくなってきます。
季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、身体
を冷やさないように暖かくして過ごしましょう。
今月のきたすま接骨院健康レターは
「動かしてはいけないギックリ腰と動かした方がいいギックリ
腰」
についてお送りしています。
秋から冬へと寒さが一段と厳しくなるこの時期…季節の変わり目
に注意したい「ギックリ腰」。
そんなギックリ腰、実は動かした方がいいものと、そうでないもの
があるのはご存知でしょうか？
今回はそんな 2 種類のギックリ腰について詳しく説明していきま
すので、ぜひチェックしてください！
さて、秋になると紅葉やイチョウなどが色づき、とてもきれいな景色を見ることができますよね。
イチョウは、太古の地質時代から生きている化石植物のひとつ。イチョウの起源は恐竜のいた時代
よりももっとずっと前で、約 2 億年前には世界的にたくさんの種類が分布していたと考えられて
います。
しかしその後の様々な気候変動を経て、現在確認できる原種は中国で野生に生育する 1 種
類のみ。
それが古くに日本に伝来し、日本各地に広まっていったそうです。
イチョウは、日本の野
山には生育していませんが、古くから日本人に愛され、人の手によってこれだけたくさん植えられ
てきた樹木なのです。
きたすま接骨院 院長
