須磨区で整体院を探している方はぜひ、『きたすま整体院』にお越し下さい

こんにちは　きたすま接骨院です。

7月になりました。だんだんと暑い日が増えていき、夏の訪れを感じるこの頃。

暑い夏を元気に過ごすためにも、暑さに負けない身体作りを心掛けましょう。

喉が渇いたと感じる前に、こまめに水分補給をすることが大切です。

ただし、水分補給は常温の飲み物を心掛けましょう。

冷たい飲み物の摂り過ぎは冷えの原因になりますので要注意です！

今月のきたすま接骨院健康レターは

「整形外科・整体・整骨院・鍼灸に行く

　　　　　　　　　　　必要がなくなる方法」

についてお送りしています。

カラダが痛い時、整形外科・整体や整骨院へ行くことになるかと思います。

年齢を重ねると、腰を痛めてしまう・手足がしびれや冷えが出る瞬間も。

今回は、整形外科や整体などに行かずに自分でなんとかする方法について、深掘りしていきます。



さて、 ７月といえば、やはり七夕が特に楽しみなイベントですね。

７月７日は、織姫と彦星が一年に一度だけ天の川を渡って会える特別な日として、古くから親しまれてきました。

この伝説にちなみ、短冊に願い事を書いて笹の葉に飾る風習があります。

七夕の夜、家族や友人と一緒に短冊に願い事を書いて、笹に飾り、夜空を見上げてみてはいかがでしょうか？

天の川を眺めながら、織姫と彦星の再会を思うと、なんだか自分の願いも叶いそうな気がしますよね♪

きたすま接骨院  院長